Oh Snap!

Please turnoff your ad blocking mode for viewing your site content

Home / Красота и здоровье / Уход за кожей / Уход за кожей после тридцати

Уход за кожей после тридцати

Уход за кожей после тридцатиЖенская кожа расцветает лишь после тридцати лет. Но как только исполняется женщине тридцать,  они избегают своего зеркального отражения, особенно по утрам. Но это можно исправить, если в  день уделить хотя бы полчаса времени на уход за кожей, чтобы еще очень долго насладиться молодостью.

Смотря в зеркало часто замечаете бледность лица, морщины и мешки под глазами и иные следы усталости. Не расстраивайтесь, потому что Вы еще можете сделать красивым кожу. В этом возрасте восстановление нервных клеток замедляется, кожа теряет свой прежний вид из-за замедления синтеза коллагена и эластина, в результате появляются первые морщинки.

Уже недостаточным становиться увлажнение кожи.  Требуется также восстановление и защита кожного покрова. Уход за кожей после тридцати должен быть постоянный, внимательный и грамотный.  Одним словом, для того, чтобы красиво выглядеть необходимо очень постараться. Утром и вечером уделить  15 минут своего времени по уходу за кожей и результат не заставит Вас долго ждать. Так для красивой кожи следуйте перечисленным советам.

Уход за кожей после тридцати

  1. Сократить употребление жидкостей перед сном, чтобы утром кожа не была вялой. Чай, минеральную воду или натуральные соки желательно выпивать за 2 час до сна. Только так жидкость успеет выйти из организма до Вашего сна.
  2. Постарайтесь хотя бы раз в месяц посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей после тридцати очень важен.
  3. В год хотя бы 2 раза необходимо пройти курс лимфодренажа. Обычно 1 курс включает 5-7 посещений специалиста. После посещения данной процедуры улучшается кровообращение, заметно становиться омоложение кожи, на несколько месяцев скрываются мелкие морщины, особенно вокруг губ и носа. Если нет времени или возможности посещать салоны красоты, в течении недели после смывания маски для лица обязательно делайте самомассаж.
  4. В косметичке обязательно должен быть защитный крем. Выбирайте такой крем, который что стимулировали обмен коллагена в нервных клетках. Обычно в таких кремах содержаться такие вещества, которые «выталкивают» морщины из кожи, разглаживает, укрепляет защиту липидов, улучшает цвет лица.
  5. Используйте питательный крем если у Вас сухая кожа. В этих кремах обязательно должны присутствовать витамины-антиоксиданты А, Е, С и витамин F.
  6. Все крема и декоративная косметика обязательна должны иметь SPF фильтры. Защита от ультрафиолетовых лучей очень важен, особенно если много времени проводите перед компьютером.
  7. В неделю 2 раза делайте маски для лица. У Вас должны быть очищающие, восстанавливающие, улучшающие цвет лица и увлажняющие маски. Такие маски, как правило, содержат коллаген и эластин, витамины группы В, витамины А и Е, минеральные добавки. Все перечисленные ингредиенты прекрасно увлажняют и питают кожу. Если у Вас смешанный тип кожи, можно одновременно использовать 2 маски. Например, в сухих местах использовать маску для сухого типа кожи, а в жирных использовать маску для жирной кожи. Омолаживающие маски можно использовать не чаще 1 раз в 2 недели. Такие маски содержат большое количество активных добавок, к которому организм может привыкнуть и больше на них не реагировать. Любую маску нужно смывать с лица осторожно, не растягивая кожу.
  8. Уход за кожей вокруг глаз должен быть особенным. Возрастные изменения в первую очередь становятся заметными именно в этих местах.  Выбирайте косметические средства именно против тех проблем, которые Вас беспокоят. Например, есть средства для кожи вокруг глаз с эффектом подтягивания. Тот крем, который Вы используете для кожи лица, нельзя использовать для кожи вокруг глаз.  В этой области кожа очень тонкая и чувствительная.  Выбирая крем обратите внимания на то, чтобы на упаковке было указано «препарат прошел клинические исследования», а также «не вызывает аллергические реакции».

Советы по уходу за кожей

  1. Крем нельзя использовать непосредственно перед сном. Такие крема обычно содержат увлажняющие ингредиенты и не успевают впитаться, поэтому утром кожа может быть вялой.
  2.  Идеальным вариантом будет использование крема за 40 минут до сна. Остатки крема обязательно перед сном вытереть салфеткой.
  3. В Ваш рацион обязательно включите соки свежей капусты и петрушки. Они, возможно, имеют и не приятный вкус, но содержат полезные вещества для питания кожи.
  4. Кожа заметно омолодиться если каждое утром будете умываться минеральной водой.
  5. Ухаживая за кожей не забывайте про область шеи и рук. Именно они первыми выдают возраст. Для шеи можно использовать тот же крем, что и для лица.  Полезно  в неделю хотя бы 1 раз делать специальные упражнения. Встаньте перед зеркалом, напрягите мышцы на шее и тяните голову вверх, расслабьтесь и снова напрягите, повторяйте 10-15 раз.
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

It is main inner container footer text